Il percorso che sale a monte Autore ha molto da offrire: suggestivi punti panoramici sulla valle del Simbrivio e avvistamenti di avifauna, ne fanno un toccasana per la mente e per il fisico, il tutto condito da maglifici scorsi nel bosco.

Difficoltà: media (E = Escursionistica)

Lunghezza: 7 km Dislivello: 350m

Durata: 4 ore

Ritrovo: ore 10:00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita (segue spostamento in auto proprie di 4 km)

Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking, k-way, bastoncini da trekking. Portare almeno 1,5 litri di acqua, spuntini (frutta/snack) e pranzo a sacco, generi di conforto personali.

COSTO: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni (età minima 6 anni)

Necessaria la prenotazione. Contatta: viverelaniene@gmail.com 

 Tel. 3209681006

Vi immergete nelle tecniche specifiche del metodo di meditazione buddista Dhammakaya che si concentra nel portare la piena attenzione al centro del corpo oppure nel posizionare la mente nel punto dentro di noi che ci fa sentire piu’ a nostro agio.

Principianti benevunti!

Necessaria la prenotazione.  Contatta Marian 366 371 7388

COSTO: contributo Lancio Estate 2024 di €10

DOVE: Agricampeggio Terre Eque

Un momento di benessere e condivisione attraverso il colore, la bellezza, l’arte, la natura ed il buon vino. Lezione di acquerello per tutti i livelli (adulti) e degustazioni vini dell azienda vinicola “Il Moro.”

Costo: 25 euro (2 ore di lezione, materiali compresi e degustazioni)

Necessaria la prenotazione. Contatta: Valentina 348 7426478 frangellavalentina1@gmail.com

Possibile pernotto in yurta – Katie 371 3013237 terreeque@gmail.com

Trekking naturalistico sui Monti Ruffi, alla scoperta di questi rilievi non particolarmente alti ma con una flora strepitosa e paesaggi d’incanto. Partendo da Saracinesco, l’itinerario offre una varietà di sentieri immersi nella natura, dove potrete ammirare piante rare, fiori colorati e una ricca biodiversità. Questo percorso è ideale per gli amanti della natura e del trekking che desiderano esplorare un angolo suggestivo e poco conosciuto della Val d’Aniene. Preparatevi a essere affascinati da panorami mozzafiato e dalla tranquillità di questi monti incantevoli.

DIFFICOLTA’: T (Turistica = facile)

EQUIPAGGIAMENTO: abbigliamento pratico da escursione, scarpe da trekking, zainetto con acqua, almeno 1 litro a persona, cappellino
(Minori accompagnati)

COSTO: evento gratuito

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!  Contatta Loris: 334 73.73.492

Sappiamo che la salute è benessere fisico e mentale. Come raggiungere un benessere integrale nella nostra vita quotidiana?! Unisciti a noi per un’esperienza unica guidata da due guide che nutriranno sia la tua salute mentale che fisica. Mentre attraversiamo paesaggi mozzafiato, faremo diverse soste per introdurti ad alcune basi della meditazione e della “Mindfulness’.

Questa escursione, perfetta per i principianti, è progettata per aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e potenziare il benessere emotivo. Sarà una passeggiata rinvigorente che aumenterà la tua forma fisica, i tuoi livelli di energia e ti connetterà con la natura.
Unisciti a noi per questa avventura unica e tornerai a casa sentendoti rinfrescato/a, ringiovanito/a ed equilibrato/a nella mente e nel corpo.

Difficoltà: facile (E = Escursionistica) Lunghezza: 5 km
Dislivello: 200 m
Durata: 3 ore

Ritrovo: ore 10:00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita (segue spostamento in auto proprie di 4 km)

Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking o da trail-running, k- way. Portare acqua, spuntino (frutta/snack), generi di conforto personali.

Costo a persona: 25 € (attività consigliata ad adulti)

Necessaria la prenotazione. Contatta: viverelaniene@gmail.com 

 Tel. 3209681006

Accompagnati dalla bellezza della faggeta simbruina, giungeremo sul Monte Autore (1855 m slm) per godere la vista a 360 gradi sulle cime d’Abruzzo e verso il mare. Godremo del magnifico momento del tramonto, con uno sguardo verso il cielo notturno estivo durante la lenta discesa tra i suoni della natura.

Difficoltà: media (E = Escursionistica)

Lunghezza: 10 km Dislivello: 300m

Durata: 4 ore

Ritrovo: ore 17:30 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita (segue spostamento in auto proprie di 4 km)

Attrezzatura: abbigliamento sportivo a strati, scarpe da trekking, acqua, cena al sacco, generi di conforto personali. Verranno fornite le torce frontali.

COSTO: 18 € adulti, 13 € sotto 16 anni (età minima 8 anni)

Necessaria la prenotazione. Contatta: viverelaniene@gmail.com 

 Tel. 3209681006

Sappiamo che la salute è benessere fisico e mentale. Come raggiungere un benessere integrale nella nostra vita quotidiana?! Unisciti a noi per un’esperienza unica guidata da due guide che nutriranno sia la tua salute mentale che fisica. Mentre attraversiamo paesaggi mozzafiato, faremo diverse soste per introdurti ad alcune basi della meditazione e della “Mindfulness’.

Questa escursione, perfetta per i principianti, è progettata per aiutarti a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e potenziare il benessere emotivo. Sarà una passeggiata rinvigorente che aumenterà la tua forma fisica, i tuoi livelli di energia e ti connetterà con la natura.
Unisciti a noi per questa avventura unica e tornerai a casa sentendoti rinfrescato/a, ringiovanito/a ed equilibrato/a nella mente e nel corpo.

Difficoltà: facile (E = Escursionistica) Lunghezza: 5 km
Dislivello: 200 m
Durata: 3 ore

Ritrovo: ore 10:00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita (segue spostamento in auto proprie di 4 km)

Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking o da trail-running, k- way. Portare acqua, spuntino (frutta/snack), generi di conforto personali.

Costo a persona: 25 € (attività consigliata ad adulti)

Necessaria la prenotazione. Contatta: viverelaniene@gmail.com 

 Tel. 3209681006

Accompagnati dalla bellezza della faggeta simbruina, giungeremo sul Monte Autore (1855 m slm) per godere la vista a 360 gradi sulle cime d’Abruzzo e verso il mare. Godremo del magnifico momento del tramonto, con uno sguardo verso il cielo notturno estivo durante la lenta discesa tra i suoni della natura.

Difficoltà: media (E = Escursionistica)

Lunghezza: 10 km Dislivello: 300m

Durata: 4 ore

Ritrovo: ore 17:30 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita (segue spostamento in auto proprie di 4 km)

Attrezzatura: abbigliamento sportivo a strati, scarpe da trekking, acqua, cena al sacco, generi di conforto personali. Verranno fornite le torce frontali.

COSTO: 18 € adulti, 13 € sotto 16 anni (età minima 8 anni)

Necessaria la prenotazione. Contatta: viverelaniene@gmail.com 

 Tel. 3209681006

Un momento di benessere e condivisione attraverso il colore, la bellezza, l’arte, la natura ed il buon vino. Lezione di acquerello per tutti i livelli (adulti) e degustazioni vini dell azienda vinicola “Il Moro.”

Costo: 25 euro (2 ore di lezione, materiali compresi e degustazioni)

Necessaria la prenotazione. Contatta: Valentina 348 7426478 frangellavalentina1@gmail.com

Possibile pernotto in yurta – Katie 371 3013237 terreeque@gmail.com

Trekking naturalistico sui Monti Ruffi, alla scoperta di questi rilievi non particolarmente alti ma con una flora strepitosa e paesaggi d’incanto. Partendo da Saracinesco, l’itinerario offre una varietà di sentieri immersi nella natura, dove potrete ammirare piante rare, fiori colorati e una ricca biodiversità. Questo percorso è ideale per gli amanti della natura e del trekking che desiderano esplorare un angolo suggestivo e poco conosciuto della Val d’Aniene. Preparatevi a essere affascinati da panorami mozzafiato e dalla tranquillità di questi monti incantevoli.

DIFFICOLTA’: T (Turistica = facile)

EQUIPAGGIAMENTO: abbigliamento pratico da escursione, scarpe da trekking, zainetto con acqua, almeno 1 litro a persona, cappellino
(Minori accompagnati)

COSTO: evento gratuito

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!  Contatta Loris: 334 73.73.492